女性最注重的便是自己的脸和身材，有些女性即使在怀孕期间也是很注重自身的保养长尾关键词。有的孕妇脸上长个痘痘就会大惊小怪，还好都可以轻易的解决掉，但是如果背部长痘痘呢？是不是跟体内激素的变化有关系呢？

在孕育宝宝期间，如果脸上或者后背长了痘痘或长粉刺，不用太当回事。这是和体内孕激素的分泌有关。但是很多孕妈妈还是很紧张，痘痘的出现不但影响美观，而且还影响心情。如果是这样，那么下面的方法便可以帮孕妈妈解决这些烦恼。

在怀孕期间，孕妈妈的新陈代谢要比正常情况下快一些，且比较容易出汗，有些人还会出油，如果不及时清理，就很容易造成毛孔堵塞。若背部出油、出汗，孕妈妈自己够不到，清洁起来不仅麻烦，还可能会清洁不干净，很容易引起粉刺或痘痘的从背部冒出来。

1、炎性痘痘用生理盐水擦拭

如果痘痘发炎，最好每天用淡盐水或生理盐水轻轻擦拭1-2次。不出一周痘痘就会消下去了；

2、非炎性痘痘用磨砂膏涂抹

如若痘痘没有发炎，可以使用一些身体磨砂膏，定期为身体去去角质。祛除下巴痘并保持背部的干净光滑。擦拭的时候可不要太用力了，以免伤到皮肤；

用碘伏消毒

也可以将熟透的痘痘用祛痘针挑掉，将创面清理干净，用碘伏消毒后，涂抹少量红霉素软膏或者鱼石脂软膏，一般一周左右就可以愈合；

保持良好的心态

接受自己长痘痘的事实，不要每天对着镜子一副苦大仇深的样子，放松心情，不要有太大的压力，长痘痘 只是暂时的，慢慢痘痘就会好起来的；

做好控油的工作

长痘痘的原因我们是了解的，但是怎么才能从根本上解决这些问题呢？其实原因还是好对毛孔及时清理，做好控油，大量的体内分泌的油脂堵塞在毛孔处，毛孔得不到及时的清理，给细菌提供了丰富的营养物质，才使得痘痘大面积的出现，所以平日里一定要做好对面部的清理，及时做好控油；

6、勤换床单被褥

我们每天睡觉时，床单和被褥接触的时间那么长，脓包型痘痘如果长期不加以清洗更换，很容易滋生细菌，因此，床单被罩一定要勤加换洗，最好一个星期换洗一次，还有被褥一定要及时暴晒。

如果孕妈妈长痘痘了，最好不要乱吃东西，要保持舒适愉快的心情，多喝水，多吃水果蔬菜，饮食一定要保持清淡，且保持每天的大便通常。再结合上面的方法，这样才能让痘痘更快的好起来并彻底根除。